Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: медитация (список заголовков)
17:27 

Не религиозная медитация.

Всем доброго дня!
Мне бы очень хотелось поговорить, может даже задать парочку вопросов людям, которые не религиозны или скорее даже у которых христианская(католическая, иудейская, главная не восточная религия) и при этом медитируют.
Расскажите о своим медитациях,можно в коментах) Медетируете ли вы для здоровья или чего-то еще? Что за мантры у вас и прочее.
Особенно интересны люди практикующие трансцединтальную медитацию.

P.S.: я новичек в этом вопросе.

@темы: Медитация

17:04 

Тантра 14-16 августа в Москве

Радиоголова
22:05 

OSHO
А с дольменами кто нибудь работал? ;)
у меня в последнее время столько вопросов :)))

@темы: Медитация

10:00 

Психоактивные аудиопрограммы.

DrunkWind
я - лишь обратная сторона точки
слегка поправленный копипаст
ссылочка на сайт.
Автор: Патрушев А
автор сообщений: SingleMan

@темы: Апгрейд, Медитация, Мозг

12:59 

Медитационная и релаксационная музыка

OSHO
Трафик, бедный трафик:
anahata.kod812.ru/storage.htm
:)

@темы: Медитация

23:02 

lock Доступ к записи ограничен

OSHO
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:45 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 1

OSHO
В книге свыше ста различных техник - то есть в каждом посте более десятка, ориентируйтесь по содержанию - к сожалению страници и содержание не пронумированы, но к то ищет - тот находит :)


ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода»




СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ
ВВЕДЕНИЕ
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
О МЕДИТАЦИИ

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ?
ЦВЕТЕНИЕ МЕДИТАЦИИ

ЧАСТЬ ВТОРАЯ
МЕДИТАЦИЯ КАК НАУКА

МЕТОДЫ И МЕДИТАЦИЯ
СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ
КАК ДОСТИЧЬ СВОБОДЫ

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
МЕДИТАЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ

читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:42 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 2

OSHO
УСИЛЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ

Медитация принесет вам чувствительность, великое чувство принадлежности к миру. Это наш мир, это наши звезды, мы здесь не чужеземцы. Мы действительно принадлежим бытию. Мы его часть, мы его сердце.
Вы становитесь настолько чувствительным, что даже крохотная травинка становится для вас невероятно важной. Благодаря своей чувствительности вы понимаете, что травинка так же важна для бытия, как и гигантская звезда; без травинки бытие было бы неполным. Эта травинка уникальна, невосполнима, она обладает своей индивидуальностью.
Ваша чувствительность откроет вам новый вид дружбы — дружбу с деревьями, птицами, животными, горами, реками, океанами, звездами. И по мере того как возрастает ваша любовь, как возрастает дружелюбие, жизнь становится богаче.

ЛЮБОВЬ — АРОМАТ МЕДИТАЦИИ
читать дальше

КАК ДОСТИЧЬ СВОБОДЫ

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:41 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 3

OSHO
ТРИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ МОМЕНТА

Медитирование, независимо от метода, предполагает несколько обязательных условий; эти обязательные моменты необходимы в каждом методе. Первое из них — это расслабленное состояние: никакой борьбы с умом, никакого контроля ума, никакой сосредоточенности. Второе: просто наблюдайте со спокойным осознаванием все то, что происходит, но не вмешивайтесь — просто наблюдайте ум, безмолвно, без всякого суждения и оценки.
Вот эти три момента: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения; и постепенно на вас нисходит великое безмолвие. Все движение внутри вас прекращается. Вы есть, но никакого ощущения «я есть» не существует — есть только чистое пространство.
Существует сто двенадцать методов медитации. Я уже о них рассказывал. Их структура отличается друг от друга, но основные принципы те же самые: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения.

ИГРАЙТЕ (BE PLAYFUL)
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:38 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 4

OSHO
ПОМНИТЕ: ОСТАВАЙТЕСЬ СВИДЕТЕЛЕМ

Это медитация, в которой вы постоянно должны быть чутким, внимательным, осознающим все, что вы делаете. Оставайтесь свидетелем. Не забывайтесь.
Забыться нетрудно. Во время дыхания вы можете забыться. Вы можете настолько слиться с дыханием, что забудете о свидетеле. Но тогда вы упустите главное. Дышите как можно чаще, глубже и энергичнее, и все же оставайтесь свидетелем.
Наблюдайте за происходящим так, словно вы — зритель, словно все происходит не с вами, а с кем-то другим, словно все происходит в теле, а сознание просто сосредоточенно наблюдает.
Это свидетельствование должно присутствовать на всех трех шагах. Когда же все останавливается, когда на четвертом шаге вы становитесь совершенно бездеятельным, когда вы замираете, вот тогда ваша бдительность достигает вершины.


КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ

читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:37 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 5

OSHO
ИСКУССТВО УПРАВЛЯТЬ СНОМ



Шива сказал: С неуловимым дыханием в середине лба, когда это достигает сердца в момент сна, управляй сновидениями и самой смертью.

Разделите эту технику на три части. Прежде всего: обретите способность чувствовать npaнy в дыхании, его неуловимую, невидимую, невещественную часть. Вы начинаете ее ощущать, сосредоточив свое внимание между бровями. читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:36 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 6

OSHO
ЧУВСТВУЙТЕ: «Я ЕСМЬ»



Шива сказал: О лотосоокая, прикосновение к которой сладостно, когда поешь, когда смотришь, когда вкушаешь, сознавай, что ты есть, и обнаружь вечноживое.

Эта техника гласит: когда вы что-либо делаете — поете, смотрите, вкушаете — сознавайте, что вы есть и обнаружьте вечноживое: обнаружьте внутри себя поток, энергию, жизнь. Однако мы не сознаем самих себя.
Важнейшей техникой, которую Гурджиев использовал на Западе, было самопамятование. Самопамятование выведено из этой сутры. Вся система Гурджиева основана на этой сутре, что бы вы ни делали, помните себя. Это очень трудно. Это кажется легким, но вы снова и снова будете себя забывать. Вы не в силах помнить себя даже три-четыре секунды. Вам будет казаться, что вы себя помните, и вдруг вы перескочите к какой-то другой мысли. Даже с постоянной мыслью «Я помню себя» вам это не удастся, потому что эта мысль вовсе не есть самопамятование. При самопамятовании нет ни одной мысли; вы становитесь совершенно пустым. Самопамятование — это не ментальный процесс. Оно не укладывается в слова: «Я есмь». Сказав: «Я есмь», вы упустили самопамятование. Эти слова от ума; это ментальный процесс: «Я есмь».
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:35 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 7

OSHO
ВЫВЕДИТЕ ВНУТРЕННЮЮ ТЕМНОТУ НАРУЖУ



Шива сказал: Когда нет безлунной дождливой ночи, закрой глаза и найди темноту перед собой. Открыв глаза, обнаружь темноту. Так ошибки исчезнут навсегда.

Это немного труднее. В предыдущей медитации вы несете подлинную темноту в себе. В этой медитации выводите неподлинную темноту наружу. Закройте глаза, почувствуйте темноту; откройте глаза и постарайтесь увидеть эту темноту снаружи. Вот так выводите внутреннюю неподлинную темноту наружу — продолжайте выводить ее. На это уйдет от трех до шести недель, и вдруг однажды вы сумеете вывести внутреннюю темноту наружу. Как только вы обретете эту способность, вы встретите подлинную внутреннюю темноту. Подлинное можно вывести, неподлинное — нельзя.
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:33 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 8

OSHO
МЕДИТАЦИЯ В САМОЛЕТЕ



Трудно найти лучшие условия для медитации, чем полет на большой высоте. Чем больше высота, тем легче медитировать. Поэтому на протяжении веков медитирующие направляются в Гималаи, чтобы оказаться на большой высоте.
Когда земное тяготение ослабевает, и земля оказывается очень далеко, тогда она теряет свою власть над вами. Вы далеко от продажного общества, созданного человеком. Вас окружают облака, звезды, луна, солнце — безбрежное пространство. Поэтому проделайте следующее: почувствуйте, что вы едины с безграничностью; и сделайте это за три шага. Первый шаг: в течение нескольких минут думайте, что вы становитесь все больше... вы заполняете весь самолет. Второй шаг: почувствуйте, что вы становитесь еще больше, больше чем самолет, что теперь самолет находится внутри вас. Третий шаг: почувствуйте, что вы расширились во все небо. Теперь облака, луна и звезды плывут внутри вас; вы огромны, безграничны...
Это чувство станет вашей медитацией, вы почувствуете, что совершенно расслабились и избавились от напряжения.

ЧУВСТВУЙТЕ ОТСУТСТВИЕ ВЕЩЕЙ
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:32 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 9

OSHO
СМЕХ ДЗЕН



Однажды Будда собирался выступить с проповедью; издалека, со всей округи явились послушать проповедь тысячи его последователей.
Появился Будда, он держал в руке цветок. Время шло, а Будда ничего не говорил. Он только смотрел на цветок. В толпе нарастало беспокойство, и тут Махакашьяпа, который больше не мог себя сдержать, засмеялся.
Будда, подозвал его к себе кивком головы, протянул ему цветок и сказал собравшимся: «Я обладаю оком истинного учения. Все, что можно было сказать словами, я вам сказал; но с этим цветком я передаю Махакашьяпе ключ учения».
Эта история — одна из самых важных, ибо отсюда возникла традиция дзен. Будда был источником, а Махакашьяпа — первым настоящим мастером дзен. Будда был источником, Махакашьяпа — первым мастером, а эта история — тем началом, из которого возникла вся традиция, одна их самых прекрасных и живых традиций на земле, традиция дзен.
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:31 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 10

OSHO
ЛОЖНЫЕ МЕТОДЫ


МЕДИТАЦИЯ — ЭТО НЕ КОНЦЕНТРАЦИЯ

Медитационные техники могут быть неверными. Например: любая медитационная техника, погружающая вас в глубокую сосредоточенность, — неверна. Вы будете становиться все более и более замкнутым, вместо того чтобы становиться открытым. Если вы будете сужать свое сознание, на чем-то концентрировать его, если будете изгонять бытие и становиться целенаправленным, это будет вызывать в вас все большее и большее напряжение (tension). Отсюда и слово «внимание» (attension), которое означает «в напряжении» (at-tension). Концентрация, сам звук этого слова, вызывает в вас ощущение напряженности.

читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:30 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 11

OSHO
НА ВЕРШИНЕ ВСЕ ПУТИ СЛИВАЮТСЯ ВОЕДИНО



Является ли осознавание более высокой ценностью, чем любовь?

Высший пик — это кульминация всех ценностей: истины, любви, осознавания, подлинности, цельности. На самом верху они неразделимы. Они разделены только в темных долинах нашего бессознательного. Они разделены только тогда, когда они замутнены, смешаны с примесями. Очищаясь, они становятся единым целым; чем они чище, тем ближе друг к другу.
Например: любая ценность существует на многих уровнях; любая ценность — это лестница со множеством ступеней. Любовь — это страсть, самая нижняя ступенька, соприкасающаяся с адом; но любовь — это и молитва, самая верхняя ступенька, соприкасающаяся с раем. Между этими двумя ступенями имеется много разных уровней.
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

10:12 

Ошо Медитация - универсальный ключ Бхагван Шри Раджниш (Бхагван Шри Раджниш)

OSHO
Ошо Медитация - универсальный ключ Бхагван Шри Раджниш (Бхагван Шри Раджниш)
Медитация - универсальный ключ

1. Медитация - это ответ
Ум существует, чтобы ставить вопросы.
Но только вопросы.
Он никогда не отечает.
И никогда не может ответить.
Это вне его.
Он не предназначен для этого.
Это не его функция.
Но он ПЫТАЕТСЯ ОТВЕТИТЬ.
Результат - путаница, называемая ФИЛОСОФИЕЙ!
Медитация никогда не спрашивает.
Но она ОТВЕЧАЕТ.
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

OSHO - поиск себя, медитация, тантра, центрирование, личностный рост...

главная