Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: книги ошо (список заголовков)
18:39 

"Страх"

zen pilgrim [DELETED user]
"Не следует забывать о главном: только единение с психологическим страданием открывает дверь для освобождения от него и трансценденции – только единение с психологическим страданием. Необходимо принять все, что причиняет психологическую боль, необходим диалог между вами и ею. Это вы. Нет иного способа преодолеть ее, единственный способ – это абсорбировать ее"

Трудно, мне кажется, придумать что-то более актуальное на тему работы со страхом, чем вот то, что предлагает нам Ошо в его небольшой статье с лаконичным названием "Страх". Мне эта статья попалась как раз в то время, когда я сам испытывал определенные внутренние затруднения, одним из проявлений которых было именно чувство тревоги и страха...
Людям, которые попадают в состояние тревоги, часто предлагаю радикальные меры: глотать "колеса", изливать душу психотерапевтам, даже посещать колдунов. По своему опыту я могу сказать, что вот например транки или психологи вообще никак не могут ничего решить. Простой пример: лично у меня есть страх перед авиа- перелетами, то есть не что иное как аэрофобия. Одно время мне приходилось регулярно летать на большие расстояния, и в общем-то я просто терпел этот страх, пытался перед вылетом заправиться феназепамом, но это вообще не помогало. Просто не помогало и все, даже если бы я выпил всю пачку. Более мелкие страхи я успешно решал именно наступлением на страх - так например я учился плавать, или водить машину...И я думаю, что так же можно было бы справиться и с аэрофобией (но я не хочу, потому что я в принципе к самолетам равнодушен).

"Не старайтесь избавиться от чего-либо. Попытайтесь понять, что такое страх. И если в вас есть страх, примите его. Он здесь. Не пытайтесь избавиться от него. Не пытайтесь создать нечто противоположное. Если вы имеете страх, значит, вы имеете страх. Примите его как часть вашего бытия. Если вы можете принять его, он уже исчез. Страх исчезает через приятие; если страх отвергают, он возрастает."

@темы: Книги Ошо

08:25 

Ошо афоризмы, цитаты

OSHO
То, что ты получаешь от жизни, - это то, что ты жизни даешь.
*****
Нет иного Бога, кроме жизни.
*****
Смех есть отсутствие эго.
*****
Совесть - смерть для самосознания.
*****
Печаль несет в себе глубину, счастье - поверхностно.
*****
Грех - это когда вы не радуетесь жизни.
*****
Болезнь есть не что иное, как образ жизни, который ведет человек.
*****
В разлуке есть своя поэзия.
читать дальше

@темы: Книги Ошо

19:16 

Секс

OSHO
Ошо
(ранее известен как Бхагван Шри Раджниш)




ВВЕДЕНИЕ

Ошо Раджниш -
просветленный Духовный Мастер.
Его послание - любовь!
Само послание не ново... новы методы!
И праздничный секс как естественный процесс преобразования — один из этих методов.
Ошо говорит, что «секс следует использовать как средство улучшения состояниях... средство движения к любви, и от любви к молитве».
Приведенные ниже высказывания представляют собой первую часть послания, состоящего из трех частей.
Сначала секс... затем ЛЮБОВЬ... и затем МОЛИТВА
Ма Амрит Чинмая (Пэт Леар)

читать дальше

@темы: Книги Ошо, Секс

12:51 

Тантра 1

OSHO
Тантра
Энергия и Экстаз
Ошо

От секса к Тантре:
человек способен на великое изменение, мутацию.
Секс плюс осознание...
и нечто безграничное начинает меняться.
... Любовь настолько прекрасна, что следует обучаться искусству любви, подобно тому, как следует учиться искусству жизни.

Если обстоятельства жизни позволяют, выделите отдельную комнату для любви, пусть она станет храмом. Входя в комнату любви, оставьте обувь за порогом, там же оставьте свой ум, положите его в туфли. Прежде чем заняться любовью, примите душ - тело должно быть чистым. Немного времени уделите медитации. Превратите занятие любовью в переживание прекрасного...

читать дальше

@темы: Книги Ошо, Тантра

12:50 

Тантра 2

OSHO
Терпимость
Всегда следует помнить о том, что если бдительность ослабла, вы можете просто рационализировать свою сексуальность, продолжая верить, что занимаетесь Тантрой; на самом деле это может быть не чем иным, как сексом, преподносимым в терминах Тантры.
Если вы продвигаетесь в сексе с полной осознанностью, он может превратиться в Тантру.
Если стремиться к Тантре неосознанно, она может стать обычным сексом. Именно так и произошло в Индии, родине Тантры. Все тантрические школы Индии рано или поздно опускались до сексуальных оргий. Очень трудно оставаться осознанным... почти невозможно. Если с самого начала учение не слишком глубоко проникло в вас, существует возможность, что вы начнете обманывать самих себя.
Тантра в любой момент может превратиться в замаскированную сексуальность; под покровом Тантры может не оказаться ничего, кроме сексуальности. И тогда это опасно, гораздо опаснее, чем обычный секс - обычный секс по крайней мере честен. Вы не притворяетесь, не претендуете на нечто большее; вы говорите, что это обычный секс. Но Тантра может стать опасной... вы делаете вид, что это нечто более возвышенное, нечто сверхчеловеческое, нечто принадлежащее миру горнему. Всегда помните о такой возможности! Необходима огромная осознанность.
("Божественная мелодия")
читать дальше

@темы: Тантра, Книги Ошо

12:49 

Тантра 3

OSHO
Продвигайтесь шаг за шагом, дружелюбно, без напряжения, без борьбы. Сохраняйте бдительность. Бдительность - единственный свет во мраке жизни. Входите в секс с этим светом. Тщательно осмотрите каждый уголок. Не нужно ничего отрицать, ведь Божественное повсюду.
Но не нужно и цепляться за что-либо. Идите дальше, выходите за пределы достигнутого, ведь там вас ожидает еще большее блаженство. Путешествие должно продолжаться. Если вы находитесь рядом с сексом, используйте секс. Если рядом любовь, воспользуйтесь ею.

читать дальше

@темы: Книги Ошо, Тантра

12:45 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 1

OSHO
В книге свыше ста различных техник - то есть в каждом посте более десятка, ориентируйтесь по содержанию - к сожалению страници и содержание не пронумированы, но к то ищет - тот находит :)


ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода»




СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ
ВВЕДЕНИЕ
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
О МЕДИТАЦИИ

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ?
ЦВЕТЕНИЕ МЕДИТАЦИИ

ЧАСТЬ ВТОРАЯ
МЕДИТАЦИЯ КАК НАУКА

МЕТОДЫ И МЕДИТАЦИЯ
СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ
КАК ДОСТИЧЬ СВОБОДЫ

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
МЕДИТАЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ

читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:42 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 2

OSHO
УСИЛЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ

Медитация принесет вам чувствительность, великое чувство принадлежности к миру. Это наш мир, это наши звезды, мы здесь не чужеземцы. Мы действительно принадлежим бытию. Мы его часть, мы его сердце.
Вы становитесь настолько чувствительным, что даже крохотная травинка становится для вас невероятно важной. Благодаря своей чувствительности вы понимаете, что травинка так же важна для бытия, как и гигантская звезда; без травинки бытие было бы неполным. Эта травинка уникальна, невосполнима, она обладает своей индивидуальностью.
Ваша чувствительность откроет вам новый вид дружбы — дружбу с деревьями, птицами, животными, горами, реками, океанами, звездами. И по мере того как возрастает ваша любовь, как возрастает дружелюбие, жизнь становится богаче.

ЛЮБОВЬ — АРОМАТ МЕДИТАЦИИ
читать дальше

КАК ДОСТИЧЬ СВОБОДЫ

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:41 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 3

OSHO
ТРИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ МОМЕНТА

Медитирование, независимо от метода, предполагает несколько обязательных условий; эти обязательные моменты необходимы в каждом методе. Первое из них — это расслабленное состояние: никакой борьбы с умом, никакого контроля ума, никакой сосредоточенности. Второе: просто наблюдайте со спокойным осознаванием все то, что происходит, но не вмешивайтесь — просто наблюдайте ум, безмолвно, без всякого суждения и оценки.
Вот эти три момента: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения; и постепенно на вас нисходит великое безмолвие. Все движение внутри вас прекращается. Вы есть, но никакого ощущения «я есть» не существует — есть только чистое пространство.
Существует сто двенадцать методов медитации. Я уже о них рассказывал. Их структура отличается друг от друга, но основные принципы те же самые: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения.

ИГРАЙТЕ (BE PLAYFUL)
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:38 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 4

OSHO
ПОМНИТЕ: ОСТАВАЙТЕСЬ СВИДЕТЕЛЕМ

Это медитация, в которой вы постоянно должны быть чутким, внимательным, осознающим все, что вы делаете. Оставайтесь свидетелем. Не забывайтесь.
Забыться нетрудно. Во время дыхания вы можете забыться. Вы можете настолько слиться с дыханием, что забудете о свидетеле. Но тогда вы упустите главное. Дышите как можно чаще, глубже и энергичнее, и все же оставайтесь свидетелем.
Наблюдайте за происходящим так, словно вы — зритель, словно все происходит не с вами, а с кем-то другим, словно все происходит в теле, а сознание просто сосредоточенно наблюдает.
Это свидетельствование должно присутствовать на всех трех шагах. Когда же все останавливается, когда на четвертом шаге вы становитесь совершенно бездеятельным, когда вы замираете, вот тогда ваша бдительность достигает вершины.


КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ

читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:37 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 5

OSHO
ИСКУССТВО УПРАВЛЯТЬ СНОМ



Шива сказал: С неуловимым дыханием в середине лба, когда это достигает сердца в момент сна, управляй сновидениями и самой смертью.

Разделите эту технику на три части. Прежде всего: обретите способность чувствовать npaнy в дыхании, его неуловимую, невидимую, невещественную часть. Вы начинаете ее ощущать, сосредоточив свое внимание между бровями. читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:36 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 6

OSHO
ЧУВСТВУЙТЕ: «Я ЕСМЬ»



Шива сказал: О лотосоокая, прикосновение к которой сладостно, когда поешь, когда смотришь, когда вкушаешь, сознавай, что ты есть, и обнаружь вечноживое.

Эта техника гласит: когда вы что-либо делаете — поете, смотрите, вкушаете — сознавайте, что вы есть и обнаружьте вечноживое: обнаружьте внутри себя поток, энергию, жизнь. Однако мы не сознаем самих себя.
Важнейшей техникой, которую Гурджиев использовал на Западе, было самопамятование. Самопамятование выведено из этой сутры. Вся система Гурджиева основана на этой сутре, что бы вы ни делали, помните себя. Это очень трудно. Это кажется легким, но вы снова и снова будете себя забывать. Вы не в силах помнить себя даже три-четыре секунды. Вам будет казаться, что вы себя помните, и вдруг вы перескочите к какой-то другой мысли. Даже с постоянной мыслью «Я помню себя» вам это не удастся, потому что эта мысль вовсе не есть самопамятование. При самопамятовании нет ни одной мысли; вы становитесь совершенно пустым. Самопамятование — это не ментальный процесс. Оно не укладывается в слова: «Я есмь». Сказав: «Я есмь», вы упустили самопамятование. Эти слова от ума; это ментальный процесс: «Я есмь».
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:35 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 7

OSHO
ВЫВЕДИТЕ ВНУТРЕННЮЮ ТЕМНОТУ НАРУЖУ



Шива сказал: Когда нет безлунной дождливой ночи, закрой глаза и найди темноту перед собой. Открыв глаза, обнаружь темноту. Так ошибки исчезнут навсегда.

Это немного труднее. В предыдущей медитации вы несете подлинную темноту в себе. В этой медитации выводите неподлинную темноту наружу. Закройте глаза, почувствуйте темноту; откройте глаза и постарайтесь увидеть эту темноту снаружи. Вот так выводите внутреннюю неподлинную темноту наружу — продолжайте выводить ее. На это уйдет от трех до шести недель, и вдруг однажды вы сумеете вывести внутреннюю темноту наружу. Как только вы обретете эту способность, вы встретите подлинную внутреннюю темноту. Подлинное можно вывести, неподлинное — нельзя.
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:33 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 8

OSHO
МЕДИТАЦИЯ В САМОЛЕТЕ



Трудно найти лучшие условия для медитации, чем полет на большой высоте. Чем больше высота, тем легче медитировать. Поэтому на протяжении веков медитирующие направляются в Гималаи, чтобы оказаться на большой высоте.
Когда земное тяготение ослабевает, и земля оказывается очень далеко, тогда она теряет свою власть над вами. Вы далеко от продажного общества, созданного человеком. Вас окружают облака, звезды, луна, солнце — безбрежное пространство. Поэтому проделайте следующее: почувствуйте, что вы едины с безграничностью; и сделайте это за три шага. Первый шаг: в течение нескольких минут думайте, что вы становитесь все больше... вы заполняете весь самолет. Второй шаг: почувствуйте, что вы становитесь еще больше, больше чем самолет, что теперь самолет находится внутри вас. Третий шаг: почувствуйте, что вы расширились во все небо. Теперь облака, луна и звезды плывут внутри вас; вы огромны, безграничны...
Это чувство станет вашей медитацией, вы почувствуете, что совершенно расслабились и избавились от напряжения.

ЧУВСТВУЙТЕ ОТСУТСТВИЕ ВЕЩЕЙ
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:32 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 9

OSHO
СМЕХ ДЗЕН



Однажды Будда собирался выступить с проповедью; издалека, со всей округи явились послушать проповедь тысячи его последователей.
Появился Будда, он держал в руке цветок. Время шло, а Будда ничего не говорил. Он только смотрел на цветок. В толпе нарастало беспокойство, и тут Махакашьяпа, который больше не мог себя сдержать, засмеялся.
Будда, подозвал его к себе кивком головы, протянул ему цветок и сказал собравшимся: «Я обладаю оком истинного учения. Все, что можно было сказать словами, я вам сказал; но с этим цветком я передаю Махакашьяпе ключ учения».
Эта история — одна из самых важных, ибо отсюда возникла традиция дзен. Будда был источником, а Махакашьяпа — первым настоящим мастером дзен. Будда был источником, Махакашьяпа — первым мастером, а эта история — тем началом, из которого возникла вся традиция, одна их самых прекрасных и живых традиций на земле, традиция дзен.
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:31 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 10

OSHO
ЛОЖНЫЕ МЕТОДЫ


МЕДИТАЦИЯ — ЭТО НЕ КОНЦЕНТРАЦИЯ

Медитационные техники могут быть неверными. Например: любая медитационная техника, погружающая вас в глубокую сосредоточенность, — неверна. Вы будете становиться все более и более замкнутым, вместо того чтобы становиться открытым. Если вы будете сужать свое сознание, на чем-то концентрировать его, если будете изгонять бытие и становиться целенаправленным, это будет вызывать в вас все большее и большее напряжение (tension). Отсюда и слово «внимание» (attension), которое означает «в напряжении» (at-tension). Концентрация, сам звук этого слова, вызывает в вас ощущение напряженности.

читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

12:30 

ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода» 11

OSHO
НА ВЕРШИНЕ ВСЕ ПУТИ СЛИВАЮТСЯ ВОЕДИНО



Является ли осознавание более высокой ценностью, чем любовь?

Высший пик — это кульминация всех ценностей: истины, любви, осознавания, подлинности, цельности. На самом верху они неразделимы. Они разделены только в темных долинах нашего бессознательного. Они разделены только тогда, когда они замутнены, смешаны с примесями. Очищаясь, они становятся единым целым; чем они чище, тем ближе друг к другу.
Например: любая ценность существует на многих уровнях; любая ценность — это лестница со множеством ступеней. Любовь — это страсть, самая нижняя ступенька, соприкасающаяся с адом; но любовь — это и молитва, самая верхняя ступенька, соприкасающаяся с раем. Между этими двумя ступенями имеется много разных уровней.
читать дальше

@темы: Книги Ошо, Медитация

10:21 

Именно так

OSHO
"Именно так" (1975 г.)
1, 2
Не идите к экспертам, идите к самой жизни. Не идите к священным книгам, идите к самому существованию. Не спрашивайте теоретиков. Спрашивайте саму жизнь.
Помните: единственный судья - это ваше собственное сердце. Никакого другого судьи не существует. Слушайте его. Слушайте внутренний голос и следуйте ему, куда бы он вас ни вёл. Если вы слушаете внутренний голос, если вы не беспокоитесь ни о каких теориях, если вы вступаете в контакт с самой жизнью, прямой и непосредственный контакт, вы достигаете высшего.
Бог ждёт вас, живых и строптивых. И никто не может вам помешать, кроме вас самих. Не стойте у себя на пути.

Если вы привносите свой ум в реальность, вы увидите то, чего нет. Вы можете упустить то, что есть.

...Когда вы не ум есть реальность. И реальность есть Бог. И вы обнаружите, что этот Бог не соответствует ни индуистам, ни христианам, Он никому не соответствует. Не может. Вот почему я продолжаю настаивать на том, что религия не является ни христианской, ни индуистской, ни буддийской. Религия не знает прилагательных, религия не знает ярлыков. Это сама жизнь в ее неиссякаемой живости, в ее беспредельном развертывании, в ее течении без начала и конца.
Бог есть жизнь. Все понятия бедны, и если вы станете слишком привязываться к понятиям, вы найдете здесь камень преткновения. Христианин найдет, что Бог есть истина, потому что он это понимает. Мусульманин найдет, что истинна его концепция Бога, так как он к ней приходит. И все они говорят: "Мы пережили на опыте. Как вы можете отрицать это переживание?" А индуист находит своего собственного Бога. читать дальше

@темы: Книги Ошо

10:20 

Именно так 2

OSHO
"Именно так" (1975 г.)
1, 2
Истину можно есть, но ей нельзя научиться. Вы можете позволить её достичь вас, но её нельзя навязать вам силой. Истина абсолютно ненасильственна, она даже не будет стучаться в ваши двери- даже это было бы излишне агрессивно.

Вы должны отбросить все знания, чтобы начать познавание, чтобы подняться на высшую ступень, чтобы обрести ясность, чтобы ваши глаза не были заполнены тезисами или теориями, предрассудками или концепциями; чтобы ваши глаза обрели ясность, абсолютную ясность и прозрачность, чтобы вы смогли видеть. Истина уже здесь. Она была здесь всегда.

Что такое ученичество? Это открытость. Это восприимчивость. Это доброжелательное отношение. Это доверие.
Вы когда-нибудь наблюдали розу? Вечером, когда заходит солнце, и когда на исходе день и время розы истекло, и наступило время отцветать, лепестки розы начинают медленно падать на землю, без колебаний. Лепесток розы такой хрупкий, но такой сильный, не взвешивает, куда бы ему упасть, куда отправиться; встретится ли он с землей, на которой сможет отдохнуть, уснуть, умереть, или упадет в бездонную пропасть? Кто знает? Но нет колебаний. Такой хрупкий, такой тонкий, но такой сильный; и ни малейшей неуверенности, ни малейшего цепляния за цветок. Время пришло. И он просто оставляет цветок и падает на землю.
читать дальше

@темы: Книги Ошо

10:19 

Смерть - величайший обман 1

OSHO
Смерть - величайший обман
Ошо


Болезнь, недуг и страдание это одно, а смерть абсолютно другое. В представлении
западного ума болезнь, недуг, страдание и смерть - вместе, в одной упаковке.
Отсюда возникают проблемы. Смерть прекрасна, но не болезнь, не страдание, не
недуг. Смерть прекрасна. Смерть не меч рассекающий вашу жизнь, она как цветок -
конечный цветок, который расцветает в последнее мгновение. Это пик. Смерть это
цветок на древе жизни. Это не конец жизни, но ее кресчендо. Это предельный
оргазм. В смерти нет ничего плохого, она прекрасна - но надо знать как жить и
как умирать. Есть искусство жить и есть искусство умирать и второе искусство
является более ценным чем первое. Только те, кто знают как правильно жить, знают
как правильно умирать.

Очень немногие люди на земле умерли естественно, потому что только немногие жили
естественно...

За исключением немногих просветленных людей, все умирают в беспамятстве; поэтому
люди не знают, что такое смерть, не понимают, что это начало нового рассвета.

Тот, кто боится смерти, боится жизни. Такой человек все потеряет в жизни.# Ошо
и Смысл Смерти

читать дальше

@темы: Книги Ошо, Смерть

OSHO - поиск себя, медитация, тантра, центрирование, личностный рост...

главная