я вчера по какой то ссылки на ресурс попаЛ.
там разные практики описывались - мне больше всего запомнилась этА.
Так что я несколько дней буду писать таким образоМ.
не пугайтесЬ
желающие - присоединяйтесЬ!
там разные практики описывались - мне больше всего запомнилась этА.
Так что я несколько дней буду писать таким образоМ.
не пугайтесЬ
желающие - присоединяйтесЬ!
-
-
19.02.2009 в 15:37это случайность, или так надО?
-
-
19.02.2009 в 16:55-
-
19.02.2009 в 17:29это я лажанулсЯ
m@ka
ну хотя бы например осознанность отработать - насколько автоматически живемС
-
-
19.02.2009 в 18:43-
-
19.02.2009 в 20:15-
-
21.02.2009 в 03:21проходила я такую практику, прикольные ощущения были))
вроде другой сайт был на пластилине-сайте наверно)
Дух.... а ты все это практиковала?))
-
-
21.02.2009 в 15:24-
-
21.02.2009 в 16:25-
-
21.02.2009 в 17:28спасиБ)
-
-
21.02.2009 в 23:27-
-
22.02.2009 в 10:28-
-
22.02.2009 в 10:29тогда уж и писать по арабски - справа на левО
-
-
22.02.2009 в 13:07-
-
22.02.2009 в 13:09-
-
13.03.2009 в 17:45одна из практик сталкинга хс-
-
13.03.2009 в 17:46дада, именно эта практика, она у меня когда в книжном варианте была)
-
-
14.03.2009 в 16:06на это меня не хватило
-
-
19.03.2009 в 20:03( !благодарю за практику ,будем пробоватЬ
-
-
19.03.2009 в 20:39Успехов в освоении и налаживании комуникации с окружающими
-
-
19.03.2009 в 20:53(( ..но ,хорошо ли ,плохо ли - моё окружение ,по большей части ,понимает мои странности и даже разделяеТ
-
-
20.03.2009 в 01:08OSHO Абсолютно бездарная практика)))) Придуманная человеком который почитал эзотерическую литературу но которого не хватило чтобы реально попрактиковать туже Випассану хотя бы 1 минуту...
Ни о каком реальном сосредоточении говорить здесь (имею в виду приведенную вами практику) не приходится...
На практике же это... как еслибы вы создали любое другое препятствие для ума... абсолютно ненужное)) Ну перепрыгнет он его пару раз оступится приноровиться и будет дальше так писать... что это дает вам конкретно?
Да и если проводить аналогии это все равно что пытаться вскипятить ведро воды зажигалкой крикет...
Фундаментально важен процесс кипения... который наступает при 100 градусах по С
Будет ли вода более холодной или менее... 24 градуса или 25... не суть важно эти колебания утонут в пределах погрешностей и влияниях внешних обстоятельств.
другое дело что когда нечем заняться...)
-
-
20.03.2009 в 10:00Да и если проводить аналогии это все равно что пытаться вскипятить ведро воды зажигалкой крикет...
-
-
20.03.2009 в 13:58и вооще, это стандартная методика хакеров сновидений. выполняется в первую неделю. осознания дает массу, - мы с подругой так даже по аське переписывались - очень контроль идет, отслеживание правильности написания, много гогота и веселухи подкалывания друг над другом и непонимания со стороны окружающих (да пиши ты нормально!! гггыы)
Стрелок, а что такое Випассана?
-
-
20.03.2009 в 14:01Випассана
Сидение: 45 минут
Найдите позицию, в которой Вы можете сидеть совершенно неподвижно. Если Вам нужно изменить позицию – это возможно. Но делайте это медленно и осознанно. С закрытыми глазами наблюдайте поднятие и опускание вдоха и выдоха немного ниже пупка. Многое будет отвлекать Ваше внимание от дыхания. Как только Вы заметите это, мягко возвращайтесь к наблюдению за дыханием.
Ходьба: 15 минут
Это медленная, естественная ходьба. Теперь Вы будете наблюдать не за дыханием. Основным объектом наблюдения будут ступни Ваших ног в момент, когда они касаются пола при ходьбе. Держите глаза полузакрытыми, чтобы видеть перед собой пространство пола на несколько шагов вперед.
(Если Вы предпочитаете сидеть, Вы можете сидеть в течение всего часа).
Так же смотрите:
www.vipassana.ru
из тут www.darshi.ru/meditations/vipassana.html
-
-
20.03.2009 в 14:32-
-
20.03.2009 в 21:31А вы умеете писать стоя?
Причем здесь это спросите вы? Вот и я не понимаю причем здесь мыслить криативно.
Мысли - "пораждают" (грубо) Сансару. Что может быть "криативного" в Сансаре? Суета сует в различных формах? Что может быть зауряднее стремления не быть заурядным а быть криативным? отвечу вам...ничего зауряднее этого и придумать нельзя даже криативным умом=)
«не опираясь на мнение среднестатистического человекА»
Я опираюсь на свой собственный опыт и на Дхамму, потому что она не противоречит этому
"Поэтому, Ананда, будьте сами себе опорой, сами себе прибежищем, не ища другого прибежища; опираясь на Дхамму, прибегая к Дхамме, как к прибежищу, не ища другого прибежища.
И как же, Ананда, монах будет опорой самому себе, прибежищем самому себе, не ища другого прибежища; опираясь на Дхамму, прибегая к Дхамме, как к прибежищу, не ища другого прибежища?
Пусть он живет, осознавая тело в теле – настоятельно, с чистым осознанием, глубоко сосредоточенно и внимательно, оставив желания и скорби мирской жизни; и когда он живет осознавая ощущения в ощущениях, ум в уме, умственные качества в умственных качествах – настоятельно, с чистым осознанием, глубоко сосредоточенно и внимательно, оставив желания и скорби мирской жизни – тогда, воистину, он будет опорой самому себе, прибежищем самому себе, не ища другого прибежища; опираясь на Дхамму, прибегая к Дхамме, как к прибежищу, не ища другого прибежища."
Махапариниббана сутта
Или говоря о среднестатистическом человеке вы таковыми считаете и меня и Будду?)))
Мётла
Да вы примерно правильное описание нашли. Я даже удивлен. дело в том что медитация очень тонкий процесс. Начинающим очень важны нюансы а по тем описаниям что есть в инете на некоторых ресурсах вообще медитировать невозможно.
Ситуация усложняется и тем что то что для 1 приемлимо для другого будет ненужной помехой.
так например в инете можно встретить инфу о том что нужно считать вдохи дабы сконцентрироваться. на самом же деле счет это лишь начальный этап... даже 1 из возможных его вариантов...
и есть опасность того что ум зацепится за сам счет... сделает его объектом внимания а не дыхание... тогда произойдет тоже чем здесь люди занимаются....
казалось бы ты пишешь и тебе ничего не мешает осознавать ум в уме... тело в теле... а вместо этого объектом становятся умозрительные конструкции...(!!!)
Что касается ходьбы то это практика которая является вводной по большому то счету но является необходимым этапом. В конечном счете когда человек рождается он вообще ходить не может, сначал ползает... а затем чередой "практик" и в футбол играет)
Вот что по этому поводу говорил Махаси Саядо:
"Я уже объяснил, что сам метод практики медитации випассана состоит в том, чтобы отслеживать, или наблюдать, или созерцать, последовательные акты видения, слышания, и тому подобное, в шести дверях восприятия. Но начинающий неспособен следить за ними во всех последовательно происходящих происшествиях, потому что его осознанность (сати), сосредоточение (самадхи) и знание (ньяна) еще очень слабы. Моменты видения, слышания, обоняния, различения вкуса, осязания и мышления происходят очень быстро. Кажется, что видение происходит одновременно со слышанием, что слышание происходит одновременно с видением, что видение и слышание происходят одновременно, что видение, слышание, мышление и воображение происходят одновременно. Из-за того, что они происходят так быстро, невозможно различить, что происходит сначала, а что потом.
В действительности видение происходит в другой момент, чем слышание, и слышание происходит в другой момент, чем видение. Эти акты могут происходить только по очереди. Но йогин, который только начал практику, и еще недостаточно развил свою осознанность, сосредоточение и знание, не в состоянии наблюдать все эти моменты по очереди, как они происходят друг за другом. Поэтому начинающему не нужно отслеживать так много вещей. Ему нужно начать с небольшого количества."
дело в том что практика это самодисциплина и каждодневная работа над собой))) И представляет ечто получается когда человек услышал что называется звон залез на сайт почитал описание медитации (пусть даже и верное) предназначенное для Архатов... во временя Будды когда они собрали подояния и весь день могли медитировать... и за эту практику берется человек который вообще всю свою жизнь жил неосознанно))))
У него ничего не получится. Это тоже самое что задастся вопросом.. когда в 15 лет ты пришел в тренажерный зал и попытался поднять груз массой 200 кг много ли это дало тебе? Да ничего. Есть риск лишь поколечиться ил инадорваться... в случае с медитацией... есть риск попасть в состояние белой стены когда да спокойно да умиротворение но сознание вообще в ауте где-то и человек больше спит нежели пребывает в сознании...
Так что подобные вот КРИАТИВНЫЕ товарищи... практикующие самопридуманные практики занимаются полной ерундой в то время когда реальной работы непочатый край))))
-
-
20.03.2009 в 22:04( .да ,умеЮ ( .стиль письма от этого не страдаеТ
Вот и я не понимаю причем здесь мыслить криативно
(((( .поднимай свою ТС и уменьшай ЧСВ ((( ?так понятней будеТ
( .можешь хоть сколько цитировать другиХ ?..но на что тебе тогда твоя собственная "голова на плечаХ" ?у тебя совершенно нет своего мнениЯ
^^ .не стоит так открыто заявлять о нежелании посмотреть на вещи под разным углом обзорА
Мысли - "пораждают" (грубо) Сансару. Что может быть "криативного" в Сансаре? Суета сует в различных формах? Что может быть зауряднее стремления не быть заурядным а быть криативным? отвечу вам...ничего зауряднее этого и придумать нельзя даже криативным умом=)
((( .короче говоря ,ты боишься перемеН ( .сейчас тебе всё понятно и всё ясно - и прекраснО ?а если хоть что-то из твоей "понятной" картины мира рухнет - уже и паникА
Или говоря о среднестатистическом человеке вы таковыми считаете и меня и Будду?)))
((( .ты сейчас серьёзно похож на какого-то фанатика ,отстаивающего свою верУ (((( .буддА бы тя точняк отлупиЛ (( ...нежно так ,с любовьЮ
Так что подобные вот КРИАТИВНЫЕ товарищи... практикующие самопридуманные практики занимаются полной ерундой в то время когда реальной работы непочатый край))))
( .одно другому не мешаеТ ( .не знаю как тебе ,но моим каждодневным практикам такие эксперименты ничуть не вредяТ ( .даже наобороТ
.P.S ( .стрелоК ,мне тя искренне жалЬ ( ...от тебя столько негативА
(( ?слабо ради разнообразия стать добрыМ ((( .вот я те лично на ходу придумала практику против своей значимостИ
-
-
20.03.2009 в 22:38Для начала, такой стиль письма очень похож на КреАтиФфФФФ восьмилетних школьниц-эмо, они наверное тоже практикуют осознанность; и кстати такой стиль очень затрудняет чтение, если вам невдомек. Что здесь креативного?
Вот художник изобразил обнаженную женщину на холсте, отошел на 5 минут, а его 15-летний сын-подросток пририсовал женщине член. Скреативил, нэ?
у тебя совершенно нет своего мнениЯ
Данный диалог как раз противоречит вашему выводу, взятому с потолка.
Из простой психологии мы знаем, что человек, неспособный вести диалог спокойно, подкрепляя свои слова фактами, пытается унизить оппонента, чтобы на его фоне выигрышно смотреться.
.короче говоря ,ты боишься перемеН
А если очень короче говоря, вы это поняли из пары комментов в дискуссии? какой глубокий психоанализ.
.P.S ( .стрелоК ,мне тя искренне жалЬ ( ...от тебя столько негативА
Спор, сомнение, не есть негатив. Это поиск истины. Вы боитесь, что ваш розовый мирок рухнет под натиском слов ZloyStrelok? Тогда чего стоит этот мир?
Сколько потрясающе ненужных слов из простого недоумения. Вы что-то практикуете? Попрактикуйте для начала валерьянку 2-3 раза в день.
-
-
20.03.2009 в 22:50Девушка, дело в том что то каким вы меня воспринимаете зависит от Вас.
от тебя столько негативА
Его порождает твой ум) просто от того что ты увидела выражение другого мнения... о "практике".
и тут же задаете вопрос на что мне моя голова?
а как по-вашему? на то чтобы соглашаться с вами?)))
ты боишься перемеН
А да давайте поговорим о том что вообще к теме не относится - о том как я боюсь и чего))) так чтоли?
Девушка Вы конечно можете говорить и дальше в подобном тоне... но когда мы говорим допустим о автомобиле.... о том какими качествами он обладает то разумно придерживаться этого направления.
Если вы считаете что я не прав и ваша практика ценна... - объясните принцип ее работы.... обоснуйте.
А то я то обосновал почему ваша практика по меньшей мере не работает....
(казалось бы ты пишешь и тебе ничего не мешает осознавать ум в уме... тело в теле... а вместо этого объектом становятся умозрительные конструкции...(!!!))
Вы же сейчас льете воду... о том что я в ваших глазах плохой злой и противный... )))) что это сделает вашу практику лучше чтоли? тем самым вы просто демонстрируете "результат" это практики лишний раз... только и всего.... никакой результат))))
Вы банально путаете меня - ваше мнение обо мне и мое мнение относительно вашей практики...
По поводу своей головы.... вы знаете такое выражение.. родителей не надо слушать к ним надо прислушиваться.
Дело в том что если есть голова это не значит что ее надо без разбора совать куда не поподя.
До нас жили люди и у них был опыт. На основе этого опыта в данном случае было оставлено учение.
Так вот не стоит этим пренебрегать и изобретать велосипед. Тем более когда это учение призывает не верить а проверять на своем опыте подчеркивая важность собственного опыта.
вот я те лично на ходу придумала практику против своей значимостИ
Девушка, если кто-то имеет мнение по какомуто вопросу отличное от вашего это не значит что человек этот
1)нуждается в практиках которые к томуже придуманы на ходу
2)подвержен иллюзии своей значимости
-
-
20.03.2009 в 23:25Леди, я Вас так люблю ))))) Ради Вас я специально напишу нормальным способом )))
*плачу под столом* ...Хакеры Сновидений, оказывается, эмо....
...ппц... ))) Жестоко ))Мой мир не рухнет ни под одним натеском... ) Он слишком многообразен, чтобы его затмили скептики )
Людей я умею чувстовать и мало когда ошибаюсь.. ) Могу сказать, что у вас обоих защита никакая и легко можно прочитать эмоции )
Девушка, дело в том что то каким вы меня воспринимаете зависит от Вас
( .да ,ты праВ ( .если я вижу тень в человеке - я её именно как тень и воспринимаю ,без лжИ
( ?...разве счастливый человек станет желать спорить с кем-то и доказывать что-то своЁ
Если вы считаете что я не прав и ваша практика ценна... - объясните принцип ее работы.... обоснуйте.
(( ?зачеМ (((( .это ты между прочим первый начаЛ ( .так уж и ты будь добр сначала обоснуй почему это "бреД"
( .а мне в свою очередь нечего доказывать тому ,кто спорит только ради противоречиЯ
а как по-вашему? на то чтобы соглашаться с вами?)))
.судя по твоим мыслям ты придерживаешься уже закреплённым ученияМ .ты не творец, а ученик творцА
?как ты собираешься идти вперёд ,если так яро придерживаешься лишь прошломУ
А то я то обосновал почему ваша практика по меньшей мере не работает....
((( .если имеешь ввиду ,что ты сказал своё "бред" и на этом точка - то я сомневаюсь в твоём объяснениИ
Девушка
*ржу под столом* (((((( !....нет ,я парень ,знаете лИ
*убило* (( ..адская тавтологиЯ ...аж три разА
нуждается в практиках которые к томуже придуманы на ходу
(( ?ну если твоя проблема такая банальная как ты сам - я виновата ,что лИ
(( .извините конечно ,но ирония так и прёТ
подвержен иллюзии своей значимости